1$ = 0 AMD 1€ = 0 AMD 1Р̵ = 0 AMD

photo. Ավելորդ քաշի առաջացման 4 թաքնված պատճառ, որոնք կապված չեն ուտելու հետ

Ավելորդ քաշի առաջացման 4 թաքնված պատճառ, որոնք կապված չեն ուտելու հետ

Հայտնի է, որ ավելորդ քաշն առաջանում է նստակյաց կենսակերպի, գենետիկայի, չափից շատ ուտելու և սթրեսային իրավիճակներում հայտնվելու հետևանքով։ Սակայն ոչ պակաս կարևոր դեր են խաղում նաև հորմոնները, որոնք պատասխանատու են նյութափոխանակություն համար։

Այլ կերպ ասած՝ եթե դուք նվազեցրել եք ընդունվող սննդի քանակը և ավելացրել եք ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունն, ու Ձեզ մոտ արդյունքներ չկան, ապա դուք լուրջ մտածելու տեղիք ունեք։

«Վերերիկամային» գիրացում


Վերերիկամները պատասխանատու են օրգանիզմի «հարվածիր և փախիր» ունակության համար, որն առաջանում է սթրեսային իրավիճակներում։ Եթե օրգանիզմը հաճախ է սթրեսներ տանում, ապա առաջանում է հորմոնային դիսբալանս, ինչի հետևանքով խանգարվում են օրգանիզմի որոշ ֆունկցիաների աշխատանքները։ Վերերիկամները նաև պատասխանատու են կարտիզոլ հորմոնի արտադրության համար։ Իսկ կարտիզոլի բարձր մակարդակը հանգեցնում է մարմնի միջին հատվածում ավելորդ կիլոգրամների հավաքմանը (կարտիզոլային փոր)․

  • ճարպերի կուտակում փորի և կոնքերի հատվածում,
  • լիքը դեմք և պարանոց, համեմատաբար բարակ ձեռքեր և ոտքեր,
  • բարձր ճնշում,
  • շաքարի բարձրացում, մկանային թուլություն, տրամադրության կտրուկ տատանում։

Սրանք ենք վերերիկամների աշխատանքի խափանման առավել աչքի ընկնող ախտանիշները։ Եթե Ձեզ մոտ կան կասկածներ, որ դուք այս խնդիրն ունեք, ապա անհապաղ դիմեք բժշկի խորհրդատվությանը և փորձեք նվազեցնել սթրեսային իրավիճակների քանակը։

«Լյարդային» գիրացում


Լյարդն այն կարևորագույն օրգաններից է, որը պատասխանատու է առողջության և լավ ինքնազգացողության համար։ Եթե դրա ֆունկցիան խափանվում է, ապա որովայնային հատվածում ճարպեր են կուտակվում։

Արդյունքում կարող են առաջանալ հետևյալ խնդիրները՝

  • շաքարի բարձրացում,
  • խոլեստերինի և արյան ճնշման բարձրացում,
  • հոդացավեր, ալերգիա և մաշկի խնդիրներ։

Նմանատիպ ախտանիշներ նկատելու դեպքում անհապաղ դիմեք բժշկի խորհրդատվությանը, քանի որ ավելորդ քաշի պատճառը կարող է լինել լյարդի սխալ աշխատանքը։

«Վահանագեղձային» գիրացում


Օրգանիզմում էներգիայի օգտագործման արագությունը կառավարում է վահանագեղձը։ Եթե այն բավականաչափ ակտիվ չի աշխատում, ապա ավելորդ քաշի առաջացում կլինի նույնիսկ օգտագործվող կալորիաների նվազեցման պարագայում։

Վահանագեղձի ակտիվության նվազման ախտանիշներ՝

  • մկանային թուլություն և մաշկի թառամածություն,
  • անընդհատ հոգնածություն, քաշի ավելացում,
  • մազաթափություն,
  • սրտի աշխատանքի դանդաղեցում,
  • դեպրեսիա։

Եթե Ձեզ մոտ կան կասկածներ, որ դուք այս խնդիրն ունեք, ապա անհապաղ դիմեք բժշկի խորհրդատվությանը։

Գիրացում ձվարանների աշխատանքի խափանման հետևանքով


Այս պատճառը վերաբերում է այն կանանց, ում մոտ նկատվում է հորմոնային դիսբալանս։ Կնոջ օգտագործած բոլոր ածխաջրերը վերածվում են ճարպային կուտակումների։ Այս խնդիրն ունեցող կինն ավելորդ քաշ կհավաքի՝ անկախ սննդակարգից և ֆիզիկական ակտիվությունից։

Ձվարանների սխալ աշխատանքի ախտանիշներ՝

  • գիրացում նույնիսկ դիետայի և բարձր ֆիզիկական ակտիվության պարագայում,
  • քաղցրի և կաթնամթերքի մեծ պահանջ,
  • ավելորդ քաշի ավելացում մարմնի ստորին հատվածում,
  • ցավեր ձվարանների շրջանում։

Եթե Ձեզ մոտ կան կասկածներ, որ դուք այս խնդիրն ունեք, ապա անհապաղ դիմեք բժշկի խորհրդատվությանը։

Իհարկե, ավելորդ քաշի ավելացման համար կան շատ ավելի պատճառներ, քան այս չորսը։ Կան նաև այլ հիվանդություններ, որոնք հանգեցնում են գիրացման նույնիսկ ճիշտ սնվելու և սպորտով զբաղվելու պարագայում։ Այդ իսկ պատճառով, եթե դուք կտրուկ գիրացել եք և չեք կարողանում նիհարել, ապա անպայման դիմեք բժշկի խորհրդակցությանը։

Anna Smbatyan

Մակրոնը կրկին պատվաստվել է կորոնավիրուսի դեմ Էդգար Էլբակյան. Վահե Իհսանին չփրկեցին ո՛չ թու... Պորտուգալիայում հայտնաբերվել է «Օմիկրոն» շտամ... Մենք ամեն ժամն ու վայրկյանը պատրաստ պետք է լի... Դավիթ Տոնոյանի կալանքը ևս երկու ամսով երկարաձ... Այս իշխանությունը շատ զիջումների է պատրաստ. Հ... Covid-19-ի նոր շտամով պայմանավորված` մի շարք ... Ոճային մայրիկ․ Քրիստինե Պեպելյանի լուսանկարը ... Գուրգեն Սարգսյանի ու իր դիրքի կռվից հետո մեր ... Պատերազմի հերոսներների մասնակցությամբ ու Հայկ... ՎԱՐԴԱՆ ՂՈՒԿԱՍՅԱՆ VS ԳԱՐԵԳԻՆ Բ. Առաջիկայում ս... ԱԱԾ-ի կողմից հովանավորվող դասալիքի մայրը՝ ՇՊՀ... Իսկ ամենաուժեղ քայլը շախմատում հարվածն է շախմ... Մաքուր խիղճը չի վախենում.ԻԼՈՆԱ ԱԶԱՐՅԱՆ «Ուժեղ Հայաստանը Ռուսաստանի հետ. հանուն նոր Մ... Չի բացառվում, որ կձերբակալվի նաեւ "Գնթունիք" ... ՌԴ խաղաղապահներն ապահովել են անվտանգությունը ... Քրեական օրենսգրքում կրկին փոփոխություններ կլի... ԻՆՉ ԿԱ ԱՅՍՕՐՎԱ ՀՐԱՊԱՐԱԿՎԱԾ ՀԱՅՏԱՐԱՐՈՒԹՅԱՆ Մ... Ադրբեջանցի ներկայացած հայը, որը շահագործել էր... Բա ընտրությունների ժամանակ միավորվեիք, հիմա ի... Հայաստանի նոր օրակարգը. Արմեն Գեւորգյան Արցախցու մեջքը ՀՀ-ի դիրքորոշումն է կոտրել, ոչ... Դու ուժեղ ես, դու իսկական Հերոս ես,դու Սասուն... Բերման են ենթարկվել օրենքով գողեր եւ հայտնի...
Այսօր
Շաբաթ
1 Ամիս
ԿԱՐԵՒՈՐ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ.Վրաստանի Բորժոմի քաղաքի կայ... VIDEO.Երեւանի թիվ 75 դպրոցի ուսուցչուհի Աննա ... NewsMedia.am Լրատվական Գործակալությունը դատապ... Շնորհակալ ենք եզդի համայնքի ներկայացուցիչներ ... Ընենց չի, որ Պուտինը ասել ա . Վարդան Ղուկասյ...  Ինչպես է ստացվել, որ ունեցանք աղքատ բանակ՝... ՍԿԱՆԴԱԼԱՅԻՆ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ.«Հnրս шռյուծների վшնդшկ... ՎԱՏԱՑԵԼ Է ՎԱԶԳԵՆ ՄԱՆՈՒԿՅԱՆԸ. Փաստորեն ՍԵՒ ՈՒ ... «Գուդվին Բետ» բուքմեյքերական ընկերությունը` ... «Ընդդիմությունը կարա լավ քարածուխ կրի. իսկ է... «ՀԱՅՈՑ ՀԱՅՐԵՆԻՔ» կուսակցության Համահիմնադիր ... ԱՊԱՑՈՒՅՑ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹԸ, թե ինչպես է Երեւանի թիվ ... ԻՍԿ ԲԵԼԱՋԻՈՅԻ ԳՐԻՇԻ «ԿՐԻՇԸ» ՏԵՂՆ Ա՞.... դուք ... «Խելագարության աստիճանի ցավեր են` չեմ դիմանու... Զրահաբաճկոն չունեցող երկրում, ո՞վ է վճարում վ... Հիմա մի անջատեք հեռախոսը, ու մի հատ լսեք… տես... ՁԱՅԱՆԳՐՈՒԹՅՈՒՆ. «Չես մարսելու Գայանե, եթե սեն... Bac tv-ի եթերում՝ՌՈ նախկին աշխատակից Վարդան Ղ... Թարմացված(18+) Սկանդալային Տեսանյութ.Հայրենի ... ՆԱՎԱԿ ՃՈՃՈՂԻ ԾԵԾԻ ԿԱԶՄԱԿԵՐՊԻՉԸ՝ՔՐ.ԳՈՐԾՈՎ ԱՆՑՆ... Վարդանը ազնիվ նվիրյալ է. Նվիրյալն է իր ... Ադրբեջանի ԶՈւ ԳՇ պետը հեռացվել է աշխատանքից. ... Նորանշանակ ոստիկանապետը լուրջ է տրամադրված ՌՈ ՆԱԽԿԻՆ ԱՇԽԱՏԱԿԻՑ ՎԱՐԴԱՆ ՂՈՒԿԱՍՅԱՆԻ ԱՊՏԱԿԸ ... Եթե բնակչությունը իմանա մեր կորուստների մասին...
Պատրոն Դավիթի գործը քնեցվում է, արհեստականորեն ձգձգվում «Փաստ» օրաթերթը գրում է. «Հայաստանին զենք մատակարարող ընկերության ղեկավար Դավիթ Գալստյանի (Պատրոն Դավիթ) հետ կապված քրեական գործը, կարծես, տեղից չի շարժվում: Իրավաբանական հանրույթի շրջանում կարծիք կա, որ գործը քնեցվում է ու արհեստականորեն ձգձգվում: «Փաստի» հետ զրույցում Գալստյանի փաստաբան Արմեն Հարությունյանը համաձայեց նման դիտարկումների հետ: «Այդ մասով չեմ կարող անհանգստություն չհայտն Երևանում ռազբորկայի են պատրաստվել օրենքով գող Զապը, Մոսկվայի Արամչոն եւ այլք. բոլորը բերման են ենթար... «Ժողովուրդ» օրաթերթը գրում է. Երեկ ոստիկանությունը պաշտոնապես հաղորդագրություն տարածեց, որ ծավալուն օպերատիվ միջոցառումների շնորհիվ հավաստի տեղեկություններ էին ստացել, որ, այսպես ասած, քրեական հեղինակություն համարվող մի քանի անձ նոյեմբերի 16-ին պատրաստվում են պարզաբանումների համար հանդիպել։ Հավաստի տվյալներ կային նաեւ, որ նրանք ապօրինի զենք-զինամթերք ունեն, եւ հնարավոր է, որ պարզաբանումներն ավարտվեն զինված բախ «ՀՐԱՊԱՐԱԿ». Ո՞Ր ԵՐԿՐՆԵՐՈՒՄ ՀԱՅԱՍՏԱՆԸ ՉՈՒՆԻ ՆՇԱՆԱԿՎԱԾ ԴԵՍՊԱՆ Մենք հարցում էինք արել ԱԳՆ, թե որ երկրներում Հայաստանն այս պահին չունի նշանակված դեսպան` պաշտոնը թափուր է։ Մեզ պատասխանել են. «Դեսպաններ նշանակված չեն հետեւյալ դիվանագիտական ծառայության մարմիններում՝ Ղազախստանում, Ինդոնեզիայի Հանրապետությունում, Իսրայելի Պետությունում, Արաբական Միացյալ Էմիրություններում, Իրաքի Հանրապետությունում եւ Եվրոպայի խորհրդի ՀՀ մշտական ներկայացուցչությունում»։ Սամվել Ալեքսանյանին պատկանող ընկերությունները կասկածվում են պատվաստման կեղծ տեղեկանքներ տալու մեջ Քաղաքացիներին կորոնավիրուսի դեմ պատվաստված լինելու վերաբերյալ կեղծ փաստաթղթեր են տրամադրվել «Նատալի ֆարմ»-ում և «Աստղիկ» բժշկական կենտրոնում, հայտնում է Shamshyan.com-ը։ Նշենք, որ ընկերությունները պատկանում են Ազգային ժողովի նախկին պատգամավոր, գործարար Սամվել Ալեքսանյանի ընտանիքին։   Նշվում է, որ Երևան քաղաքում գործող «Նատալի ֆարմ» և «Աստղիկ» բժշկական Սիփան Փաշինյանը՝ Ուկրաինայի լավագույն բուքմեյքեր «Ժողովուրդ» թերթը գրում է. «2018թ. դեկտեմμերի 9-ին կայացած ԱԺ ընտրություններում վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանի եղբորորդին՝ Սիփան Փաշինյանը, Տավուշի մարզում ամենամեծ թվով քվերներն էր ստացել: Սակայն 2021թ. հունիսի 20-ին կայացած ԱԺ ընտրություններին նա չմասնակցեց, կարծես թե Սիփան Փաշինյանը ընդհատակ է անցել:   Իջեւան քաղաքում տեղեկություն էր տարածված, թե Սիփան Փաշինյանը գտնվում է Ռուսաստանի Դաշնությունում
website by Sargssyan